venerdì 29 ottobre 2010

sogliole alla mugnaia

  • 1 kg sogliole pulite e spellate (circa 4)
  • 2 bicchieri di latte
  • 60 g farina
  • 60 g burro
  • 100 ml di brodo vegetale
  • prezzemolo tritato q.b.
  • 2 cucchiai succo di limone + scorza di mezzo limone
  • sale e pepe q.b.

Preparazione

Bagnate le sogliole con il latte e fatele ammorbidire per un quarto d’ora circa. Poi sgocciolatele bene e passatele nella farina, eliminando quella in eccesso.
Sciogliete il burro in una padella e cuocetevi da entrambe i lati le sogliole, a fuco basso, 5 minuti per lato. Alla fine sfumate con il brodo.
Disponete le sogliole calde su un piatto con il loro sughetto di cottura, conditele con sale, pepe, il succo e la scorza di limone e il trito di prezzemolo. Servitele calde.

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