venerdì 19 marzo 2010

frullato alla banana

Ho preso una banana,l'ho sminuzzata e messa nel frullatore insieme ad un bicchiere e mezzo di latte di soia e vi ho aggiunto un cucchiaino di cacao... ed ho frullato...
sopra vi ho messo un altro pochino di cacao ed ecco tutto!

N.B. la quantità di latte dipende dalla grandezza della banana o dalla quantità di banane.. al posto del latte di soja potete utilizzare qualsiasi tipo di latte :)

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